怎样提高精子的活性

保持睾丸温度较低，穿宽松内裤，裸睡，洗澡时用冷水冲洗阴囊。加强体育锻炼，不吸烟，保持心情舒畅。

少喝可乐 保持运动 不熬夜

积极参加体育锻炼 不要酗酒 吸烟 心理不要有过重负担

最主要是别吸烟了