处于长身体时期怎么促进身体发育

这要看你缺什么，最好是去医院看一看，如果一切正常，买点一般的补品像卵磷脂这样的也是可以的。我上初三的时候，肌肉天天抽搐，当时也不知道为什么，后来上高中学了生物才知道是因为正长高，需要大量的钙，现在才178cm高，要是当时知道补补钙多好啊，也许能长到180cm也说不定。