早晚吃什么有义提高精子活动率

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 23:19:45

你好：
禁烟酒，规律性生活，注意休息，加强锻炼，少食辛辣。
多吃些干果，蔬菜，晚上多喝些粥。多吃五谷杂粮。

吃花生...
精子活动的最佳时间为下午...

韭菜也行.

关键要知道引起精子质量地的原因
是在不知道么，多吃点贝壳类海鲜，关键是锌元素