我要在一个月内抓筐 谁能帮帮我?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 08:49:41
我想要在一个月左右抓筐 你们谁能帮帮我啊?
时间不是问题...我最好能在一年内能扣篮...只要平扣 不要花的...我180CM...是胖胖的 大前...基本工可以 看其他队伍大前快攻扣篮太有气势...我也要扣...
我不怕苦的...
说防守比扣篮帅的那个...一个帽子的价值固然重要 但是一次好的得分能带动全队士气 打压对方 所以不要说防守怎么怎么样了好吗?

抓框啊 我初二才抓到 你每天做那个站起来又蹲下的 做到自己站不起来为止

二楼说的有道理。扣篮是非常帅，但是没有哪支球队靠扣篮拿总冠军的，还是练练基本功，投篮运球突破和意识来的比较实在。 不同意4L的

抓筐也没什么意义啊，况且你还想在一个月那么短的时间内……
最主要的还是在对抗中的弹跳，平时跳得高，一遇到对抗就被压住跳不起来也没啥用，还是练投篮比较实在

每天绑上沙袋练习慢跑，蛙条，和尽力向上跳
虽然不知道你的身高的弹跳，
也不知道这方法能否实现的你的梦想
但能帮助你是肯定的。

防守比扣篮帅— —