1.8m单打~~篮下~~~ 请勿COPY!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 01:12:29
我现在1.8m(刚好）高一 ， 在班上算比较高了， 比赛时经常让我打大前或中锋 ， 但我在篮下单打时很吃亏 ， 很不好上篮 ，总被别人从后面盖帽，从篮板侧面打板时总不进， 单打技术还不够全面吧， 有什么很好的建议？

打球用脑子，多移动脚步就能甩开防守队员，中锋还要有身体，把自己练的强壮点，很对东西是要自己去找方法的……最适合自己的方法

注重脚步灵活 看看斯克拉打球 多做假动作 注意虚晃 很有效！

用勾手