针对尽快适应新学习生活，多提几点建议。

一、新生遇到的烦恼：

　　（1）、适应新的生活环境的烦恼。

　　案例：不说过得幸福，但至少现在的生活也还过得让我舒服，同寝室的室友们有的说好想家，可是我却离开了家，却呼吸得如此自由，如此的顺畅，我知道自己为什么会有这种感觉，也了解自己的想法，我并没有什么问题要老师来解答，至少现在没有，如果在以后遇到了困难，会向老师寻求帮助的。

　　（2）、适应新的学习方式的烦恼。

　　案例：在生活中遇到一点小小的挫折就很容易消沉。比如，在课堂上、学习上发现自己有点不如别人，就会觉得自己很无能。当然这指的是那种好胜心强的人。还有一种就是觉得自己读职业中专学不到什么，只是进来混几年的，然后自己又很想学点本事，这时就会感到很困惑，情绪不稳定，容易冲动，觉得自己没什么前途。

　　（3）、适应新的人际关系的烦恼。

　　案例一：我是一名外向的女孩，平时对人诚恳，以礼待人，从不在背后说别人坏话。可是，班级有一些人好象不接受我这种好，尽管每次都对他人礼让三分，可是我觉得我们班上有个女生对我有一种敌视感，不知道为什么，就好比猫和狗，猫向狗打招呼，而由于两种动物之间的语言差异，狗却听成了猫正在向他示威。作为一名班干部又不好管她，怕误会越来越深，我希望和那个女生和睦相处，可不知道怎么办？

　　案例二：说实话，我这人一点也不幽默，我的性格是内向的。然而我讨厌别人议论我，最讨厌的是背后议论。性格内向的我与人沟通都觉得自己……我的声音很小，就连和他人说话，别人都听不清，但我这人也不喜欢自私自利的人，做人嘛！要将心比心。

　　（4）、适应新的师生关系的烦恼。

　　课堂讨论：

　　你认为什么样的老师是最受欢迎的老师？你和老师相处得怎样？老师重视你吗？为什么？

　　讨论结果（略）

　　（5）、适应独立、集体生活的烦恼。

　　案例：在很多人或者说在集体的交往中很容易形成帮派，还有我认为这一代的人宽容心很少，容易排斥别人，特别是在集体中出众的容易受大家排挤。

　　二、什么是心理适应性