买橙汁喝和买橘子吃哪一种营养摄取高？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 11:32:44
我在北美生活，这里买的橘子挺贵，不过橙汁便宜。

请问哪一种能真正能摄取丰富的维他命？

新鲜的水果啊，无任何添加成分。

不知橙子是否是榨出来的那种，如果橙汁是那种饮品，不是100%榨的，那还是吃新鲜的水果比较好，比如橘子，西红柿，等等

肯定是橘子啊。
吃一斤橘子的话，能顶喝二十斤橘子汁。

新鲜的水果当然比加工过的好啊！

肯定是橘子,因为橙汁里面肯定有食品添加剂

橘子汁并不是原橘子汁，橘子果好。