平时我们应该怎么做才能保持良好的健康状态

营养，休息，锻炼，乐观，大度，淡化烦事，心态健康，身体才能健康，精神好身体就好，精气神是身体的支柱，俗话说得好：有啥别有病，没啥别没精神，保持精神充沛要学会自我保养。到我空间来百度505174024QAZ

保持良好的心态很重要，适当运动，

要有一个好的心情!

注意营养，适当运动，保持好心情。