我现在才22岁，就有很明显的眼袋，已经抗战的好久就是没有效果，请问从饮食、睡眠、化妆品，怎样改善……

眼袋一旦形成，只有手术才能完全去除，但是也可以采取一些方法改善。
一、保证充足的睡眠。临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。
二、经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜。
三、适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。
四、在化妆时用暖色粉底调整脸面肤色，眼袋部分的用色要与脸面协调。切忌在眼袋处涂亮色，除非整张脸非常光洁，否则会使眼袋更明显。
五、适当加强眼睛、眉毛和嘴唇的表现力，转移别人对眼袋的注意。如果眼睛没有神采，眉毛平淡，那么眼袋就特别明显。

应该是的.我就是一点都没有.也没黑眼圈.只有笑起来才有一点.

大部分女生都有啊,我也有,不过就是不严重,我建议你啊每天晚上用马铃薯切片敷,用后涂些眼霜效果会更好,一个礼拜就见效了哦,呵呵,也可以用鸡蛋啊,不归那个烫了点有点受不了,还有,挑的马铃薯不可以有发芽的呀,那个有毒,希望可以帮到你啊.

睡前3小时之内不要喝水，吃一些补肾的食物，可以一周吃一次乌鸡汤，黑眼圈和眼袋跟肾虚有很大关系。
睡眠最好也不要超过8小时6——8小时最好loe，如果能在晚上10点中入睡，那皮肤问题，身体问题，肾脏功能的回复都绝对没问题啦。
不过我也知道10点前入睡不大可能，但最好早点睡觉啦~
THE BODY SHOP的眼啫喱很好用哦~
不会形成脂肪粒，只要是基础保湿除眼袋。