吃龙眼有什么好处？

补气、补血，但不能多吃，会上火的。每天吃十几粒就可以了。

龙眼的药用价值
龙眼即桂圆。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可以治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

龙眼叶
【功效】泻火解毒
【主治】治感冒，疟疾，疔肿、痔疮
【用法用量】内服：6-9克，煎汤
龙眼肉
【功效】益心脾，补气血，安神
【主治】治虚劳羸弱，失眠症，健忘，惊悸，怔忡。
【用法用量】内服：煎汤，2~5线；熬膏、浸酒或入丸剂

注意：龙眼不能多吃，会便秘，吃多了会引起上火，每天至少吃1~5粒即可

龙眼即桂圆（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。