UC知道调查一下，现在大家晚上都几点睡觉了，已工作人士回答。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 04:44:18
记得小时候住在农村的时候，晚上8点村里人就基本上要入睡了。请问现在还有这样的人吗？大家晚上现在都几点睡觉了，我个人一般是1点~2点才睡，这样的作息对身体有害吗？做个调查，大家踊跃发言啊。
最好的睡眠时间应该是十一点半、因为超过这个时间段很难入睡了、容易造成失眠、建议你还是早些完成工作！睡眠很重要！
12点-3点。这样对身体肯定不好，但是睡不着
12点以前睡比较好
11.30左右
11点