美国 弹跳训练 缺陷

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 03:58:25
比如:对弹跳的速度。。爆发力==

缺陷就是那是给黑人兄弟用的。黑人的半月板和足弓都与众不同

弹跳可以练习
爆发力是天生的
不可以练习 就算再用工也只能把
自己应有的爆发力全放出来