每天早上嗓子总感觉有异物，用力咳会咳出小颗粒，揉碎后有异味。

别着急
保养是关键
慢慢保养
建议
少食辛辣物品
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
还是尽量减少说话的声量
哎辛苦……

有点像咽炎！建议及早就医治疗

晚上睡觉前 刮一下舌苔。。