初一中学生长时间上网眼睛乾涩，疼痛

因为在上网时眼睛眨眼的次数会减少，会流失很多的泪液，容易造成眼干，疼痛等现象，长期如此会形成干眼症。
你可以用热毛巾敷一下眼睛，这样可以促进眼部血液循环，产生更多的泪液，也可以卖一支润眼液滴一下。以后要注意上网的时间，还有上网半小时可以闭目一分钟。

主要有电脑辐射引起干涩以及长时间近距离用眼疲劳引起。注意合理上网，注意间歇和适当增加眨眼的次数会有好转。保护视力，观念决定结果。如果视力下降应该辅以治疗的方法。

上网眼睛疲劳很正常的，因为电脑有辐射，会弄伤，长时间看电脑，电脑的辐射不只会使眼睛干涩还会造成维生素A的大量流失，所以如果接触电脑时间长，应该适当补充维生素A，用电脑时间长不只眼睛，脖子，手，脚都会有影响。要注意看一段时间就去洗把脸，最好一次不要超过两个小时，用电脑中间最好能休息几分钟，做做眼保健操，活动身体。
你还可以滴眼药水，如珍视明等

上网时滴点眼药水
最好是乐敦莹或一个叫什么人工泪液的
多喝点菊花茶,
上网时电脑旁放杯热水

眼疲劳了，注意充分休息一下，别导致视力下降了。

视疲劳
休息很重要