我每天做作业时会把背挺得很直,头埋下几乎和背成直角,但越来越发现颈椎受不了,我想请问下正确的坐姿

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 20:06:50

你的坐姿绝对绝对没问题,是桌椅的问题。
我在家就不会这样,但到了学校考试——长时间这么坐着,就颈椎难受了,那是因为桌子太矮,或椅子太高。
或者,你也可以把作业往远处移,使背与头的角度大一点,看不清就戴眼镜吧。

楼上说得很好,建议你根据身高把桌子调高或椅子调低,在学校里可能没办法,那要注意经常抬头或者拿捏颈椎,也可以做那种简单的颈操,在家里建议用那种有斜坡的学习桌,那种桌子可以有效解决你的问题
还有,即使有近视,400度以下做作业最好不要带眼镜