做什么运动对心脏病有好处,吃什么东西对心脏病有好处?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 09:38:37

长期做扩胸运动可以帮助心脏二尖瓣和三尖瓣血液畅通,吃:三七、玉竹,黄芪、党参各等量打成粉末开水吞服,每天可以吞服1至3次,每次服5克,这种方法是锦上添花。

要让他多吃一些保护性食品。如洋葱、大蒜、紫花、香菇、紫菜等。研究人员发现大蒜和洋葱含有精油,这是防治动脉粥样硬化的有效成份。 http://hi.baidu.com/lhknahbd/blog/item/0224f98a7e48b0aac9eaf4d1.html
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慢走对心脏有好处,心脏不喜欢脂肪,饮食清淡对心脏有好处。

打太极拳,具体说道吃什么好要看你的心脏什么问题!