北京哪里有教拳法的?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 23:49:39
工作后,运动少了,体质都下降了,想锻炼一下身体。我练过一点八极,想学拳法,像八极、太极、形意等都可以,就不知道在北京哪有教的?(如果在大兴附近就更好了)
谢谢各位,但最好有个具体的地址啊,不然我哪找去啊?- -!

公园里溜达,很多人练习的,我看过很多老拳师,很古道热肠。

北京体育大学 散打培训 私教
地区:海淀—上地
北京体育大学散打私教
主要教学内容教学内容:
1.拳法练习 : (直拳 摆拳 勾拳 转身鞭拳 )
2.腿法练习 :(蹬腿 踹腿 鞭腿 弹腿 后摆腿 劈腿)
3.组合练习 :(拳拳组合 拳腿组合 拳摔组合 )
4.武术礼仪 武德培养
上课地点:一般订在北京体育大学运动场
散打项目介绍 :
散打是中华武术的精华,是具有独特民族风格的体育项目,多年来在民间流传发展,深受人民喜爱。散打起源与发展,是和中华民族悠久历史同步。
练习好处
1. 强身健体,学习武术中自强不息的精神
2. 让自己在工作或学习的压力得到有效的缓解
3. 训练中发泄不良的情绪 让自己的心情好起来
4. 让自己的身体 和头脑反应得到有效的训练
5. 对付外来袭击 维护自己的人身安全
读于北京体育大学,武术学院的学生 专业的散打运动员 曾从事过各种武术的学习(套路 擒拿 短兵 套路 抬拳道...)学习散打已经7年多了 是国家1级运动员 国家1级裁判员曾获河南省郑州市散打通级赛56kg第一名 而且曾在武校当过专业队的教练.有丰富的教课经验给喜欢这个项目的人当私教 能看每位学员的资质为其定做一套训练的方案.对其的技术风格定位 做到因材施教 加以配合力量锻炼.
这是相关散打博客可以看看http://canhomcai.blog.163.com/edit/

拳势走棍杖,学会从拳头本身去体会应当如何去运用拳,学会从斗棍杖去领悟力量从哪里开始,从哪里结束。

人都只有一双手,打出属于你自己的拳法何必执著什么太极、八卦、八极、形意、螳螂、咏春。

拳起于步,转于踝,稳于膝,呼吸于腰腹,沉于中正脊髓,伸展于背胛,松于肩,送于肘,钻于腕。

探手如