何为“粥饭气”？

印光大师常以「粥饭僧」自喻。粥饭僧是指只会吃粥饭，而无有用处的出家人，这是 印祖的谦称。身居有情世间的众生，每天都要以吃来延续生命，一、两天没吃，就手脚发软，四肢无力。七、八天没吃，就气若游丝，命在旦夕，所以这粥饭咽下去，便足以化为气血，养身活命。活命是一般的活命，吃也是每天都在吃，至于吃下之后，起了怎样的作用，就有种种的不同。
　　修道人，吃下了粥饭，是要将这点点滴滴的粥饭气，化作道气，成为觉察与觉悟的源泉。觉察什么？觉察那贪瞋痴烦恼贼，已在蠢蠢欲动了，自己要加强防范，莫让宵小得逞，好比冬防中的警卫，彻夜巡行街道，小偷便无从下手了。觉悟什么？觉悟世间的一切事理，了了分明，就好比从睡梦中清醒，心中灵灵觉觉。
　　能够时时觉察与觉悟，道气就沛然于心，世俗的执着、爱憎、迷闷，以及无始的虚妄分别，便能渐渐压伏涤除，一步步迈向佛陀清净光明的觉城。
　　所以日日三餐，所为何事？果真以粥饭终日，无所用心，那只有等死。再说不知将粥饭气转化成道气，而发酵成秽浊的财、色、名、食、睡，这气氛上的差异，结果是迥然不同的。财、色、名、食、睡是地狱五条根，它是蒙蔽心性的尘垢，它张牙舞爪地勾牵你，往那万劫不复的地狱坑堑沈沦，再沈沦。
　　古人说：「修行无别修，只要识路头，路头若识得，生死一起休。」又说：「一样米，养百样人。」大家来世间走一遭，每天也都在吃粥饭，善加打理，识得路头的人，就能善转粥饭气，让通身八万四千个毛孔，像警察般地严守着烦恼贼，护卫着自己的本命元辰。不识路头的人，只是愈吃愈昏昧，终日陷在烦恼网中，而不自知。诸位但想想．您吃进了多少粥饭，转化出来的，是道气？还是秽气呢

粥 饭 气

印光大师常以「粥饭僧」自喻。粥饭僧是指只会吃粥饭，而无有用处的出家人，这是 印祖的谦称。身居有情世间的众生，每天都要以吃来延续生命，一、两天没吃，就手脚发软，四肢无力。七、八天没吃，就气若游丝，命在旦夕，所以这粥饭咽下去，便足以化为气血，养身活命。活命是一般的活命，吃也是每天都在吃，至於吃下之后，起了怎样的作用，就有种种的不同。
修道人，吃下了粥饭，是要将这点点滴滴的粥饭气，化作道气，成为觉察与觉悟的源泉。觉察什麼？觉察那贪瞋痴烦恼贼，已在蠢蠢欲动了，自己要加强防范，莫让宵小得逞，好比冬防中的警卫，