关于中午的休息~~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 20:24:58
12点放学~~~然后骑车回家，大概12点20到家，妈妈上班回来+做好饭，大概要到12点40，然后下午2点必须到教室准备好了，也就是说，1点40左右就要从家走

算算的话，中午一个小时的休息时间~~~

唔，我是先吃饭再睡觉好还是先睡觉再吃饭，比较好？？

我的考虑~
先吃饭再睡觉：会变胖么= =
先睡觉再吃饭：吃完饭，直接骑车运动，会对胃不好么~~~~

唔，好吧，我知道可能有点抽，不过，我也不知道到底有没有影响~~所以来问问~~~~~~

午饭最好是11点到1点之间吃，因为根据子午流柱这段时间脾胃当令，如果1点多钟吃饭我想你也等不到吧，嘿嘿，很多人都是吃完饭小睡一会，也没见都会发胖啊，晚上11点之前一定要睡觉啊，10点之前不要进食，不然胆汁分泌了会真的发胖

建议少吃点后睡觉，就像你说的吃后就睡容易胖。但吃后马上走动更有盲肠炎或阑尾炎的危险。从利弊分析还是先少吃点再睡觉，起来再走动比较安全。

一般都是，先吃饭，睡觉。
吃完饭骑车，对胃没影响。骑车是太轻量的运动了。

你的考虑十分有道理啊~~不过建议
你还是先吃饭再睡觉这样比较好 胖就胖吧 再说你多运动点就瘦了 更何况你平时还骑车子~ 要是胃不好了 那就只能吃药了~~

中午小睡一会就可以了 睡多了下午会困的 吃饭也不要吃太多