隐形眼镜和架子眼镜可不可以交替戴，怎么交替对眼睛比较好

隐形眼镜和框架眼镜是可以交替戴的。当你这一天中很少近距离用眼或出外的情况下是可以戴隐形眼镜的；如果这一天你想在家学习、看书等近距离用眼就戴框架眼镜。
无论隐形眼镜还是框架眼镜，都是解决你看远时的清晰度。也就是看远，戴这两种眼镜对眼睛的矫正作用没有本质的区别。看近时，隐形眼镜是直接贴在眼球的角膜上的；而框架眼镜却存在“镜眼距”的问题。因此隐形眼镜要比框架眼镜对眼睛矫正的作用大一些。所以经常看近戴框架眼镜比戴隐形眼镜要舒服一些。
一般近视镜既然是看远用的，那么看近就不需要这么高的度数了。因此，我们常建议：度数在-3.00度以内的近视患者，看近时尽量摘下眼镜，这样眼睛更舒服而不容易产生视疲劳。因此常看近时，戴框架眼镜可根据距离方便地摘、戴眼镜。
讲这么多，该给点奖励吧？

可以，隐形眼镜一天最好不要戴超过12个小时，其他时间可以换成框架

当然可以交替使用，但是在家尽量换回框架的，主要是让眼角膜透透气。但有一点要注意：你的近视如果在300度以下可以使用相同度数的隐形和框架；300-600度隐形就要比框架低25度（比如框架400度，隐形375度即可）；600度以上就要低50度（比如框架700度，隐形650即可）。

可以交替戴,隐形眼镜白天戴,晚上就换上框架眼镜,毕竟隐形的戴太久对眼睛不好,我有个同学就是这样做的.

不戴隐形眼镜比较好，交替戴的话度数如果一样没问题