荞麦吃多了有什么坏处?

一、过量食用荞麦的话，会影响人体机能对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收，甚 至还会影响到人体的生殖能力。
二、过量食用荞麦可导致脾胃虚寒。消化功能不佳的人不宜长期食用。
三、荞麦面性凉，容易伤胃，所以做的时候一定要泡得时间长一些，泡软后口感更好，也 更容易消化。
四、荞麦尤其适宜食欲不振者，但荞麦性凉，一次不宜多食，脾胃虚寒、消化功能不佳、 经常腹泻、体质敏感之人不宜食用。

过量食用荞麦的话，会影响人体机能对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收，甚至还会影响到人体的生殖能力。 和细粮搭配着吃则无此弊端~

过量食用荞麦会影响人体机能对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收，荞麦尤其适宜食欲不振者食用，但荞麦性凉，一次不宜多食。需要值得注意的就是：脾胃虚寒、消化功能不佳、 经常腹泻、体质敏感之人不宜食用。想要身体更健康平时需要多参加体育锻炼，体育锻炼可以强化消化功能，让身体变得更健康更强壮。

作为传统的辅助粮食，吃多了也应该没有什么问题。南方人肠子较长，不适合面食，普通的小麦面也会吃出问题，更何况是荞麦面。