本周五本人将参加学校的校运会800米项目！请问那天早晨 或中午我的饮食开吃些什么比较好

早餐：早餐最好吃一些最饱肚子的，如：补钙的牛奶、鸡蛋、面条、面包。尽量吃饱一点，但是也不能吃得太撑。

中午：中午最好吃饭。最好要睡一下觉，下午才有精神嘛！

不知道能不能带给你帮助，但是祝你可以获得好成绩！

八百米考验的是速度与耐力……
吃的东西不是很讲究的，一般早上平常吃什么就是什么了，中午一定要吃的饱和好一点，比如：吃米饭配牛肉，蔬菜，一些比较有营养的汤。
但注意一点的是，休息一定要充足，比赛前一天晚上一定要早点睡觉，如果你是下午的比赛时间允许的话可以进行一下午休

葡萄糖分高 含盐量大
热量高的。
巧克力。OK。
还有尽量别喝碳酸饮料。。