很孤独。很压抑。

当把自己心关起来的时候，很冷、很孤独，如果有一天你慢慢去懂得看别人的微笑，感受别人的关心，你会觉得其实自己好重要的，想想关心你的朋友，为你流泪父母，打开心菲吧！不能改变世界，能改变自己啊！

一种方法是 “共鸣 ”： 那就是听一些忧伤悲伤的音乐，但又充满悲壮的，小提琴音乐是这累音乐的代表。。
二则是 “ 突围 ” ：去大街上看会热闹，去慢跑20分种，去公园里看看风景，去听听风，看看 雨，和朋友下盘棋，打回牌，看场电影。。

三则是 合理利用独处的时间，这段时间可以疯狂的干自己喜欢干的，可以学习，可以钻研点东西等等。。。

总之方法之多又多，以上是目前我做得较多的，因为我也孤独。。。

其实每个人在人生中都会感到孤独，要看你怎么去面对。多注意一下自己身边那些调皮的人，那些人其实比任何人的心都要脆弱，都要孤独，他们会想尽办法引起别人的注意，想让别人注意到他们，不会像你一样，把自己关起来，关在心灵的世界里，以前我也是一个孤独的人，总感觉自己很寂寞，很孤独，父母不喜欢我了，但仔细想想，其实自己也不是那么孤独，有些人比我更孤独，命运比我更悲惨。不信你可以去看看火影忍者，多注意鸣人。

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别一个人老呆着，要积极和人取得联系，
不要让自己的哀怜在孤独中发酵，往外冲，吸取阳光照亮自己。