我175CM.才50KG.平时也有做俯卧撑等小运动,有什么方法能增肥.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 02:32:15

呵呵 确实偏瘦很多 做俯卧撑等的小运动属于健身，是锻练胸肌和腹肌的 要增肥需要做到 1. 注意饮食规律 2.不要经常熬夜 3.每次吃饭的时候都要让自己觉得很饱 。 这样坚持一段时间你的体重会很自然的恢复正常了...另外不要忘了继续坚持锻炼 这样便能保持身体的健壮

多练，就吃的下去了，体重先要上去

锻炼没什么用 真的
又不是减肥

个人建议喝啤酒

还有一个 就是去吃打虫药

很快就胖起来了

我就是

其实你还蛮胖的,
哈哈
死吃.猛睡.

天天晚上吃夜宵！ 包你胖！

最好的方法就是多运动，运动量大了以后饭量也就大了！而且坚持每天一大便！