老婆和我一个哥们出去，回来却骗我说和姐妹出去吃饭了？怎么办

婚姻是双方经营的问题 她肯定是小型外遇了
当然 她这样做肯定是错的 但是你也要检讨自己
骗你 说明她还知道自己做的是错的 你们还有修复机会 比直接和你摊牌强
觉得你在第一句描述上 我是个平淡的人。。还挺自信的
你就不能丰富下你们的生活？人生就一次 别浪费了 把孩子放到父母家 岳父母家一天两天 夫妻两个人短途的旅游下 高档的餐厅享受一次 等等

现在你和她说 希望你能尊重我 和我们的家庭 别的不用多说了

现在具体是什么情况，光靠你说的还不足以判断。
如果你老婆和你朋友真的有见不得光的事情的话，总会露出马脚的。
你就静观其变，平时多注意一下她的生活细节，比如手机电话啊、短信之类的。
你现在即便去问她，她都可以死赖，你也没办法。
等如果你有了确凿的证据以后，再想怎么办吧。现在你让她知道你对她有戒备心只有不好，万一，她真的和你想的一样的话，那你就打草惊蛇了，她会对你加倍防备，你要知道真相就难了。

最佳答案：你当她面直接约别的女人吃饭！看她表情如何，如果她生气说明她还爱你，如果表情古怪那你小心喽！

要么是有外遇，要么就是真的怕你多心，如果楼主平时不是什么都问的一清二楚的话，那就真的有问题了，如果以前你就疑心很重的话，她可能真的是怕你多心

有可能是两人的感情出现危机的征兆,但也不一定,也有可能是真的有什么事但又怕你多心.自己察言观色吧

给她一个警告，以后别做出出格的事