宿舍里如何睡觉快

在外面哪比在家一样啊，你要学会适应环境啊，白天尽量让自己累一点，这样可以睡觉踏实些！

早晨早早的就起 一天不要睡觉 坚持 晚上就很快入睡了 坚持几天 我也是这样过来的

用耳塞呀，他们都用耳塞，带上以后基本上什么都听不见了。我们这小报刊亭就有卖的，很便宜就几块钱。要是你们那卖的少，可以上商场找找，顶多贵点，或者在户外用品店，或者上淘宝网买都行。

听音乐，我一听就着，就是有点费电早上醒来还响着呢