黄光灯和白光灯哪种适合学习？

这是一个多方面考虑的问题。
你需要适合学习的光线~~~如果有钱的话，推荐你用护眼灯，而且亮度可调的那种。
1.选高频率的，是人眼反应不过来，也就是对人没有什么影响的那种。
2.选适合色温的，在学校、办公等场合下，色温在5000k左右的时候，人眼会感觉比较舒服。
3.选二次光学设计（也就是灯罩等方面）好一点的，可以做到光能漫反射的发出去，而消除由于指向性高产生的眩光反映。
最后嘛，当然是性价比。。。看你的需要咯。
回答完毕，希望对你有帮助。

应该是白光，白光的显色指数会高点，不过影响这个的东西还很多，比如频率啊。。