我男生 今年18岁 身高1.76m 体重87KG

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 14:29:20
感觉自己好肥啊 谁能告诉我我这个年龄的正常体重 顺便介绍点快速减肥的方法

没有什么好的快速减肥方法 ， 药物类的东西 最好是少吃副作用特大。其实多锻炼一下 还有就是 晚上尽量的少吃东西 因为晚上吃东西人容易发胖~！~你现在的体重应该到65到70 就可以了呵呵 太瘦了也不好

1.80左右，70KG是标准的，你好像偏胖点，增加运动就能瘦下来

控制饮食与体育锻炼相结合！~

70左右，我也18.171m，96.5kg，上大学就瘦了