我1米65，只有50公斤，谁能教我快速增肥的方法？最好是简单的方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 23:29:57
我1米65，只有50公斤，谁能教我快速增肥的方法？最好是简单的方法 不太喜欢吃饭 每次都吃不了多少 怎么办啊
可是全身摸起来都是皮包骨 没一点肉.......

快速增肥不可取。每天进行一定量的体育运动（1小时左右），注意运动时要投入，这样自然会提高你的食欲。不能求快，要循序渐进，慢慢享受良好的习惯给你带来的快乐。