头发做营养油和做发膜哪个更好？

营养膏和发膜的区别：
一、使用方法不同。
营养膏就像普通护发素一样， 涂上等候一段时间洗掉即可 。
而发膜也可以像营养膏那样用， 但为了营养不过分流失， 需要用加热器加热到头发里 才能完全吸收 、不易流失。

二、修护程度不同：
营养膏则象护肤品，改变头发的质地，从根部开始营养头发就像皮肤一样，头发和头皮在清洁之后，需要补充营养，就如同给肌肤充分的营养，使其拥有光泽照人的基础。护发的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。
发膜，是一种滋润头发的“焗油膏”，它是一个深层养护的过程。发膜中含有的营养物质和水分，会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，帮助头发恢复活力。发膜主要是针对受损发质的修复的，当然发膜也有营养成分，不过主要是修护的功能，尤其适合干枯和受损发质。虽然发膜见效比较慢，需要坚持使用两三个月，但是它的效果更为稳定，能从根本上改变发质。头发枯了、黄了、分叉了，解决这些烦人的问题。发膜不但能令人的发型光泽柔顺，更能深度滋养改变头发的发质，从根本滋润秀发。发膜,是一个深层养护的过程。发膜中含有的是营养物质和水分,会透过头发上的毛鳞片进入发丝中,帮助修复纤维组织,尤其适合干枯和受损发质。 　　
三、针对的头发不同：就如不同类型的皮肤选择不同的护肌品，可根据头发的受损程度不同选择不同的护发产品：干枯敏感的发质宜使用含高蛋白的滋润型营养产品，比如蛋白护发露，可日常使用。如果是极度纷乱，干燥的头发，则可使用发膜，深度滋养和平复因受损而难于打理的发质，令其回复健康，柔软亮泽。但发膜的使用不能太过频繁，一周一次比较合适，否则可能反而营养过剩，头皮较粘腻。　 　　

四、使用禁忌不同：并非所有的人都适合使用发膜。如果有人头发本来就很少、而且总是贴在头皮上，用过发膜后，头发就更要往头皮上贴了。因为发膜的分子比较重，是一种比较厚重的产品。所以这种情况下，最合适的选择是以护发作用为主的摩丝或护发素，这种护发类产品中的“摩丝”，质地很轻，抛在空中可以在空气里飘起来，用后会让头发显得更加蓬松。美丽的秀发需要养护，

发膜又称营养焗油，可以改善头发干枯、分叉、等一系列问题，最好的用法是将发膜与营养油搭配使用