UC知道请问手脚极度冰凉，极度怕冷是什么问题……
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 06:50:01
我不吹空调不吹电扇，夏天从来不觉得热，脚还好，手永远是冰凉的，除了某些我自己都不知道的情况……
跑步3000米完了手还是冰凉（脚还好）
在屋里呆着坐着手脚更凉，经测量经常跟周围环境的温度一样（比如桌子表面、气温之类的……），窝在被窝里好长时间还是冷的……时间长了才会回到原来的温度
穿衣服从来比别人多，除了夏天都是噩梦，极度畏寒
但是一紧张手出的汗比谁都多，出了名的大汗手，新买的电脑1个月常擦都被手汗腐蚀，玩个游戏机之类的一紧张整个机身全湿漉漉的，这会儿手倒是不冷……
简而言之就是手脚无时无刻的冰凉，紧张情况下手汗比常人多很多，身子骨极度怕冷，请问这是怎么回事……手脚冰凉最近愈发严重，不能坐视不管了……
谢谢各位出手相助
那啥，我是男生…………
补充一句，我是除了手心和后背其他哪儿都不出汗的人……再热出汗都很少……手心出汗是特殊情况下，后背出汗是热的……热的情况下只有后背出汗，其他地方都是干爽的……
体寒手脚冰凉 加阳虚导致你容易出汗
你最好多吃点性温的食物 如大枣桂圆之类的 生姜性热 可以多吃 像海鲜类都是性寒的 不建议吃 平时多晒晒太阳
如果你是女生的话 这个情况还较正常 因为女属阴 但如果你是个男的。。。
建议赶快治疗吧
这个你还可以去网站上查一查 中医里面划分的五行 食物的寒热属性 这种一般都有养生菜谱的 平时可以多滋补一下 另外你即使跑完步手也是凉的 说明你血液流通很不畅 建议你多注意一下 或者咨询有经验的中医 开点处方调理一下 毕竟不是显性的大病
克服手脚冰冷9攻略
＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒
无法使血液供应到身体末梢部位。
＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
体型较瘦、虚寒体质最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环
较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷 正是自律神经功能调节不顺畅，血管变 细所引起。Tips 2－维他命B群可帮助合成菸碱酸
维生素B1、B2、B6能帮助菸碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维
他命B群。可以喝下补脑液。有助于调节植物神经，还可补充维生素。浓维磷可以
而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属於运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对
较少，热度容易散失。
如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未
恢复温暖，就该注意啦！因为许多人体表的温觉 神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝
而不能感受到冷。
要解除冬天手脚冰冷，必须从日常生活各方面来著手，快快开始运动、食疗、吃药膳、
泡温泉、按摩...，今年冬天你就可以四肢温暖、 面色红润地渡过罗！
．攻略1：勤运动．勤甩手
冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议你不妨一早起来做做
运动，健走是最佳选择喔！
用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血
运行，全身就会暖呼