800米测试 快

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 18:02:37
我天生不喜欢跑步，更恨800米，我又没有毅力，没有长劲，坚持不了，比较擅长短跑，测试的时候，有劲但是不想跑，大家有什么办法？可追加分！ O(∩_∩)O谢谢，体育60分呢！

有劲儿却又不想跑？你雷死我了！多练练长跑就好了，每次先慢跑5圈左右，跑800m注意不要猛冲，最后300m在提速，200m冲刺。注意步伐要大，大腿带动小腿往前甩，多压韧带，步伐非常重要。还有呼吸每次要深呼深吸，调整节奏，不要乱步伐。就这么多，多练，不要懒！

我也不喜欢跑步 我短跑不行 长跑更差
我们老说短跑看人的素质 练不出来的 定型了
长跑特别是800米 看人的意志
我今天刚跑完 虽然成绩不咋的 不过我只求及格

我也一直想办法逃避 因为800米是我人生第一大坎 可是我们这里管得严逃不掉的 所以只好跑了 第一圈勉强撑过去 第二圈难受无比 心要炸了 可是我只能自己心里暗示 说快点 跑完美好的生活就等着我 尽量想点自己开心的事情 或者想点其他的痛苦的事情转移注意力 跑直线的时候闭着眼睛跑 这是我的经验啊 而且千万不要停

那你是懒的！每次跑的时候就想前面就是60分，就是你以后的未来，你不跑60分没了，未来也没了，看你跑不跑！！！

人才。。。