天一稍冷点就手脚冰凉怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 04:58:56
我在北方，天一稍微冷点我的手脚就冰凉，而且特别怕冷一到冬天穿多少衣服都觉得冷，这是怎么回事呢？
天一冷我的手就发红挺凉的，到冬天天气更冷了我的手就发紫可凉了，戴手套都不管用！脸色蜡黄！ 有什么调理的方法吗？或方子？

天气一冷，就会感觉全身发冷，手脚尤其冰凉。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。

建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择。

多补充维他命E。多吃含烟碱酸的食物。

多吃坚果．胡萝卜 。不要饿过头。

如果你有全身畏冷的的现象你可按摩大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里。

脾虚，或者是末梢循环不好，注意保暖