经常打网球的,左腿膝盖后面总感觉要抽筋似的,是怎么回事,该怎么办?

1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

以左腿为支撑点，屈膝太多，可能会出现这种情况！

第一打球前要充分热身
第二打球中间的话喝点运动饮料或者吃点高热量的东西
最后打好球拉伸下腿脚