最近几天只要一吃辣的东西，胃就疼，然后拉肚子，请问要如何治疗和保养？

多半是表浅性胃炎，其实你自己知道啦，如果不经常犯治疗多半在养了，怎么保养呢，首先你吃什么胃疼就不吃什么，另外，戒酒，禁辣，忌辣，怕寒。尤其不要熬夜。
平时吃什么呢。白米稀饭最好了，粘稠 能保护胃粘膜。不要吃太硬的东西。

保养方面注意不接触那些刺激性食物，火锅、冷饮之类的肯定是不行的，有烟酒习惯也尽量戒掉，对胃不好。
三餐按时，保持心情愉快。
治疗方面建议先去医院做胃镜，确诊后才方便对症下药。

同ZZH 要保养 但是你已经比较严重了 吃点药会恢复的比较快吧 先恢复到正常 再保养

快点去看医生吧