三十多岁了还长痘痘，有没有可能六七十岁还长痘痘？我很苦恼啊

你这是成人痘了，“成人痘”往往和生活方式有关，工作节奏紧张、压力重重、加班加点、娱乐应酬等等，于是在压力、熬夜、失眠、疲劳、电脑辐射、便秘、等等~~下面我们来分析一下成因。

　　1.压力、焦虑
　　压力大、情绪焦躁会导致植物神经、激素分泌不正常，皮肤由此受影响，会出现个头大，甚至一连串好多颗的痘痘。
　　方案：放松自己，深呼吸，练瑜伽，少吃油腻多吃蔬菜水果和水，痘痘很大的话可以适当吃些低剂量的避孕药来调节激素分泌。

　　2.睡眠不足
　　许多mm晚上要加班，或者party等晚上有很多事情要做,大多都有晚睡的习惯;还有的是因为长期失眠或者多梦而导致睡眠不足,这些都会导致身体机能下降、代谢不良、血液循环不佳，让毒素累积在体内无法排出而形成痘痘。皮肤限度粗糙无光泽，痘痘大且红肿，没有发炎症状，摸起来较硬，长期不消。
　　方案：固定睡眠时间，尽量早睡，睡眠好了有助于免疫系统建立完善强大的抵御机制。适当补充VC、VB，增强抵抗力。持久的囊肿，可用紫外线照射，液氮冷冻疗法让它变小消失，果酸、维A酸去角质。

　　3.保养不当
　　化妆不彻底或是过度的保养，抹得太多造成毛孔堵塞，油脂、灰尘堆积，一段时间后细菌滋生，就出现了痘痘、粉刺。
　　方案：少用粉底、蜜粉等化妆品，用了的话卸妆一定要彻底，和平日的护理是不同的。勤洗头和床上用具，选择清爽型护肤品，每周一次的深层清洁面膜。

　　4.营养不均衡或便秘
　　朝九晚五的上班族总是吃高热高脂的快餐、方便面，导致维生素和矿物质的摄取不足，另外，爱好零食也往往使得女性在不知不觉中营养不均衡，导致便秘，毒素排不出，形成很小不起眼也不红肿的痘痘，多聚集在脸上的两颊、下巴、额头等处。
　　方案：平日多食奶制品、新鲜蔬果、豆制品、海带、紫菜等碱性食物以平衡酸碱。经常吃快餐、零食会导致VB的缺乏，需要经常补充动物肝脏、牛奶、粗粮、绿叶蔬菜，可改善。

　　5.电脑辐射
　　现在电脑成了大家工作、生活不可缺少的伙伴。可是，电脑显示器会使我们周围充满静电，静电会使我们皮肤吸附空气中等多的粉尘和污物，引起毛孔堵塞，痘痘滋生。并且多台电脑的办公环境，会使jms