抑郁性神经症光靠运动和休息可以治好吗

如果症状让你无法上学了，说明还是蛮严重的；
运动和休息可以治好的，但是时间很长而且不确定，一年？两年？还是十年？
有必要因为一点钱虚度光阴吗？
如果父母帮不了你，还是希望找专业人士帮忙，很简单的情况，但对你来说却是没头没脑的撞墙。

你问这个问题，就证明你的内心是希望改变现在的自己！
我们深入的想想，是什么原因让你患上抑郁性神经症呢
以一个病者的心态去看事物，又怎么能真实的感知自己呢
这种病说直接点，就是你的情绪，你压抑的东西是什么，
将它释放出来。平时多接触人，还就是运动和休息，
我有一个方法就是，你要多去空气好，植物比较多的地方，
坐在那里闭上眼放松全身，不要去想那些不开心的事
你去回忆自己开心的事，慢慢地做深呼吸，然后吐气。。。。
每天坚持，多看看喜剧片，对你是很有帮助的。

哪那么多抑郁，说抑郁的都是胡说八道，我感觉这是性格问题，是性格软弱的表现。你不要系统治疗了，都是骗钱的。你千万不要吃乱七八糟的药，那样等于对全世界宣布你是一个病人，其实你和平常人是一样的，为什么要吃药呢？不知道你说的运动指什么，是一天到晚跑步,也许这很有可能解决问题，但是一个人一天到晚跑步好像不现实吧！你现在应该让你家人帮你找份还可以的工作，并且要珍惜工作的机会，用工作充实自己的生活，使你每天很忙没有时间胡思乱想