睡觉前10分钟服用钙片和维D，有什么不妥吗？最佳服用时间是什么时候？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 23:59:24

本人服用的是“美澳健牌钙+维生素D软胶囊”就每天1次，每次2颗，我的体质是对沙星类药品有过敏反映而且会晕针，昨晚我服用了“钙+维生素D软胶囊” 也有轻微过敏现象，这正常吗？

钙类一般晚饭后食用，睡觉前也可以，但是注意肾脏不好的人最好白天使用，还有不建议钙和奶类同食不合含有草酸的食物同食，如果出现过敏，你首先看看是不是别的原因引起的，钙一般不会过敏，尤其是保健品，美澳健我也听说过，这个牌子还可以，应该不会有什么问题的，你出现过敏可能是你的体质属于敏感型，可以小心点

服用钙片和维生素D的最佳时候就是睡前半小时。医生都这么建议。

有什么不妥我不知道但是我自己吃维生素是晚上吃晚饭过个十五分钟左右吃睡觉前吃有点晚了吧