如何使自己不去想些有的没的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 00:22:46
我总爱把东西想复杂化，有时候我知道想这么多很没有意义。但是内心无法控制自己不去想。
例如，这次我请假了，我没有去考试（月考），因为我要去另一个地方有事。这两天我就会想：明天就要去学校上课了，老师会不会问我？我有没有试卷？我怎么去找老师要试卷？我去了别人会说什么？比如，他们会不会说我因为考试而请假。而且这次考试由于没参加，肯定在成绩单的倒数第一。
但有时候，我尽管想了这么多，其实事实并没有这么复杂。这时我就会责备自己干嘛想这么多。
我怎么才能克服自己不去想这些有的没的呢。？

你好
送你一句名言
穿自己的鞋，走自己的路，让别人去说吧~！
你对你这种心理已经产生了一种习惯性 依赖性
一般来说有这种心理的人都很内项
其实这种心理等大了一点自然会消失的
最重要的还是自己大胆的去面对

心事太重了哦
有些事情是无法预料的，也不是你能控制的。所以，想得太多无疑于自寻烦恼。还是看开些，顺其自然吧！车到山前必有路，不是么？？