睡觉多梦，但是起来精神不错！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/21 19:10:16

这几个月来，多梦，晚上睡不好，早上睡不醒，起来没有精神。上一个月，我吃了补气血的中药，早上起来的时候精神很好，但是晚上还是多梦，很奇怪的梦，早上起来也很清楚，有时感觉刚入睡梦就来了。我心里没有什么事。

想问，该怎么办呢？

好事，没什么问题，不需要怎么办，如果真想做点什么的，就尽量回忆梦境，能够重温会更好。有助心灵的净化。

自己多注意调节下，可以去看看依梦这款治疗仪

对你所说的这种情况效果还不错

我也这样，就这一个多月的样子，晚上睡觉不停的做梦，而且感觉自己就在梦中，很辛苦样，我准备开始晚上锻炼身体，希望有所改善。