面部表情僵硬 我该怎么办 还请高人指点一二

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 18:39:04
其实我时刻就想让自己放松下来和别人聊天 ，就是聊不上几句面部就僵硬的就连自己就觉得难受 ，可想别人 搞的我就不干和别人说话了 尽量少说 我不想这样 真不想！ 我感觉自己一直没有自信，尤其是看到人我就想躲，看到人也不爱笑，不是不爱笑而是笑起来面部表情很僵硬，笑还不如不笑，就觉得别人对我不友好，不喜欢我，感觉自己不是这个社会的人，感觉走到哪里都轻飘飘的。到哪里都交不到朋友，经常就树立起了很多敌人！而且觉得自己总爱特立独行，觉得这个世界很丑陋，我该怎么办

人与群居物与类聚！社会丑态百出你有很多看不习惯这也很正常能理解的事情！我不知道你今年有多大年龄？如果你还是一个刚走向社会的孩子，你的这种情绪可是严重自卑啊，可不能这样，长期下去你会悲观厌世，容易走向极端！生活工作中你这样不合群的性格毕将会引起别人对你的孤立，你越感觉到孤独活着没意思。就像走进一条胡同一样越走越深最后无路可走！建议多参加一起能够增加自信心的活动。多和人沟通交流，不要一朝被蛇咬十年怕紧绳，其实生活中的好人还是很多的，也许相处时间长了大家了解你的性格了也就接纳你了。
如果你是一个成年人的话，可能造成你这种心理的因素有很多，适当有必要时建议看心理医生

自己对着镜子 练习微笑

把脸在屎盆里泡下,绝对马上就不僵硬了。

多和人聊天，自然就可以

其实，内心的微笑才是最美的笑容，即使你学会了微笑有能怎么样呢？
难道你微笑是为了给别人看的吗？
不必太在意别人对你的看法，走自己的路，让别人无路可走才是硬道理。
抬起头，挺起胸，相信自己是最棒的，你，没问题！

平时多笑一下，用手按摩脸部，把脸往上提，不然会有皱纹