上环对身体的副作用大吗?有什么好的避孕方式

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　　一般来说，上环后常见的副作用主要有两种，第一种是出血。放环后短期内少量出血是由于安放避孕环时擦破了子宫内膜，出血一般持续数日，血量不超过月经量，不需作处理。第二种常见的副作用是下肢或腰酸痛。放置于子宫的避孕环对子宫来说是“异物”，尤其是环偏大或位子较低时，子宫为排除这“异物”产生收缩，引起宫缩痛，临床表现为下腹坠痛和腰痛。上述症状常发生在上环初期，可以对症处理，用些药，一般几个月后就会症状消失。

　　如果月经周期有规律的话，排卵期的计算方法为：下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 其余除月经期以外的时间称为安全期但安全期并不是绝对的安全，建议你们做好避孕措施。

　　避孕方法：

　　1.宫内节育器。

　　2.药物避孕：女用短效口服避孕药、女用长效口服避孕药、女用速效避孕药、女用紧急服避孕药、女用长效注射避孕药、皮下埋植避孕法。

　　3.自然避孕法：日期推算法、基础体温测量法、宫颈粘液观察法。

　　4.屏障避孕和杀精剂：男用避孕套、阴道隔膜、宫颈帽、阴道海绵、女用阴道套、阴道杀精剂。建议你们到医院在医生的指导下选用适合你们的避孕措施。