怎么样克服猜忌心理

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 01:46:24
我有一个交往三年的男友，刚开始的一年关系都很好
后来因为他的一次背叛，导致接下去一两年我们都有层隔阂。
虽然他一直在弥补，可是我的心理总有阴影，变得十分不信任他，总是猜疑他。
因为以前十足的相信却换来让我痛心疾首的欺骗。
我不知道现在如何走出心理这道障碍，想结束感情，可是明明自己也放不下。
可是那样对他也是不公平的，也许他没有再犯错，可是我总是做噩梦胡思乱想他那些犯错的情景。

尤其现在 他在外地读书，又是男女同宿，经常有女生跑去他们宿舍。
我去他们学校看到这些，心理又很难过。
他不在身边，我很困惑，相隔两地一点安全感都没。
总是滋生一些不安的想法。

怎么克服这种心理。谁帮帮我。

分隔两地的感情是很难保持的
尤其是处在年轻之时
如果你想保持这份爱 就得学会包容与理解

你这种情况是很危险的 不在他身边会让你那份猜疑越发加深
一点风吹草动都会刺激到敏感的神经

如果你真的爱他并想保持这份感情
首先就得给对方留下你绝对信任他的印象 哪怕你不是真正的信任他
我想只要是个有良心的男人 他的心中也会因你的绝对信任而感到幸福
再者保持联系经常沟通也很重要
并不是只有女人会被男人的浪漫举动而感动 男人其实也是能被女人的体贴与浪漫感动的
你可以每天晚上发短信SAY晚安或是突然出现在他的寝室门口等
我想这对保持感情的幸福感和新鲜感是很重要的
还有对男友 试着在有的时候像妈妈一样关心他 包容他
这也许会有想不到的作用

转移注意力我想不会有太大作用 毕竟当你一个人躺在床上时还是会有不安的想法 所以尽量去相信对方吧
信任是两人幸福的基础 当你不愿再信任对方时 你们的生活也将会走向尽头

最后记得 不要让男友对你产生厌烦情绪 也不要将你的猜忌带到两人的交流中
愿你能收获幸福

转移自己的注意力，如果是正在工作的话就认真工作，多和周围的人相处。在学校的话多和同学沟通。

这样的情况确实很常见

女生嘛

多疑是正常的

而且你们还发生过那样的情况

所以你的情况是可以理解的

你如果觉得这样的猜忌对你的生活没影响的话

其实没必要在意的

只要把注意力多放在学习或生活或者工作上

不去刻意想一些不好的事

多多跟你男友沟通

多和身边的人沟通

那就没事了

哈哈，我现在也很猜疑我的女朋友呢，而且无法不猜，内心就是不信任她而已。
我选择的办法是直面面对，她做了什么让我不信任的事，我就建立一个环境，一个让她还能做这样事的环境，然后看她怎么表现，当然不能让她知道。
嗯，这个过程心很痛，而且风险