冷天睡觉睡不暖~~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/03 19:52:16

我是女生，20岁。这几年都是这样的：冷天，比如秋冬季的时候，晚上睡觉睡不暖，早上起来了床单、被子以及自身都是凉的，但我还是睡着了的。

但是我跟我妈妈一起睡的话就能睡暖。

请问这是什么原因，是我体质上的什么问题麽？

女性因为生理期等原因比较容易缺铁，缺铁的症状之一就是发冷。
情况不严重可以每天冲或煮些红枣姜茶，（水+红枣+鲜姜片+红糖），有很好疗效。
情况严重建议去医院做一下血常规检测。

建议看看中医，系统的调理一下
平时可以吃点阿胶固原膏

自己的体制问题你是韩性体质所以饮食上要注意多吃有营养的食物加强自身锻炼

就是体弱造成的。不能和妈妈一起的时候就用电热毯或者其他的取暖工具吧

生理问题