尿结石要注意些什么问题？

随着我国人民生活水平的明显提高和饮食结构的变化，在对动物蛋白、糖和脂肪的消费量增加的同时，好发于青壮年的尿结石也逐年增加。我们不得不重视，在日常中多多警惕。

改善生活方式：尿结石患者应少吃多餐，保持足够的睡眠，经常锻炼并保持心情舒畅，少用泻药。

食物调整：食物品种应多样化，或素食为主。减少脂肪和糖的摄人量，食盐每天小于5克，每天动物蛋白（肉、鱼）不超过100克。

草酸钙结石患者除控制鱼肉外还应限制奶酪、大黄茎和菠菜。磷酸钙结石患者应限制奶酪，每日小于50克；每日食用柑橘1～2只，或柠檬、葡萄、柚子适量。尿酸和胱氨酸结石患者应特别注意少食动物内脏。混合结石患者应限制奶酪，每日小于50克；

液体控制：不限制自来水、水果、苹果汁、和草本饮料，每日在2～2.5L为宜。尽可能减少咖啡、酒或含酒精饮料，并少喝茶。

草酸钙结石患者要限制牛奶、含钙量100mg／L以上的泉水或矿物水每日总量小于300毫升。磷酸钙结石患者还应限制柑橘类果汁。尿酸和胱氨酸结石患者应避免饮用黑葡萄汁。混合结石患者以上限制饮料均应遵守

应去及时专业医院治疗。。