怎么摆脱晚上睡觉点灯？已经一个月每晚都点灯睡早上起来头很痛不敢关灯，就怕有什么出来很恐怖，不好过阿

恐怖源于内心，都是自己吓自己，有什么害怕的，当真看到恐怖事情的时候也就不那么恐怖了.看点喜剧片吧
我姥姥信佛（别说迷信）她说晚上吓醒默念阿弥陀佛就好了.一直念..心里会静下来，慢慢就不怕了，就睡着了.既然你相信有恐怖的东西，那么对应的就有佛或者神灵了.
祝你好运，曾经我也很胆小

可能是你最近受了什么惊讶！没关系,过一断时间自然会好的！

你是GG还是MM，多大年纪了，恐怖片看多了吧，如果你是唯物主义者你要相信不可能在你睡觉时有什么东西出来，如果你相信这个世界上有灵魂，你也要相信有很多正义之神在日夜守护着我们，所谓头顶三尺有神灵是也。

心理作用，其实什么也没有，如果你不放心可以把窗帘拉紧，门窗关严实，锁好，其实你就是胆子小，平时要加强锻炼胆识，可怕的不是鬼，是人，再说了这世上哪有鬼呀？呵呵，没事了，好好睡觉吧！祝好梦！

看看心理医生吧。

你可以用那种很小的床头灯,有一点点光线,就不会很害怕了,我也怕一个人睡.呵呵
而且这种灯很省电的.