求助心理老师

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 09:45:21
我是刚毕业不久的大学生，心里总有以前发生过的很不愉快的阴影，平时刻意压制自己不去想那些，可是有的时候控制不住就会陷在那种忿恨、失落的感觉里出不来，有轻生想法。我希望有好心人可以给我心里辅导，可否提供QQ号，电话号码或者MSN？？谢谢！

那你脑海里是否常有你以前不愉快的片段记忆反出现呢 其实做这种辅导 最好是面对面 因为你的阴影可能已经隐藏在了你的潜意识里 现在我能给你的建议就是 不要刻意的去压抑那些不愉快的记忆 你越是压抑 只会越忘不了 也越来越痛苦 建议你平时多做些自己感兴趣或喜欢的事 至于你说你有想轻生的想法 我想只是情绪性手刺激所导致的 需要注意 当然具体的情况最好要等分析过了才能清楚 我是学心理学的 但现在已经不做咨询了 而且这种辅导一定要当面做 效果才会好 因为我们还必须分析 还有观察你的反映等等 不能进从文字来分析的 就如你感冒看医生一样 你必须亲自去 才知道你是哪种感冒 也希望你能勇敢面对过去的不愉快 开始新的生活

越是刻意压抑越会深陷其中，要注意放松自己，如果又想到了，就去转移自己的注意力，关键还是心态要放平，你才刚大学毕业，要经历的还有很多，对于以后的生活，你以前经历的不愉快只是冰山一角，好好努力做事吧。qq304479398

我来和你说说把.我不时心里大夫.但是我修了一们心理学.帮助你也提高我把.
QQ;504878845 邮箱;fufeiyun@126.com

你问题比较严重的话建议你还是去找专业心理医生，或者大学的心理老师也可以，他们比较专业，象我纯业余的。。。。。。。

知道心里有病的人不是真的有病。你是完全可以自己治疗的人。你应该想，人就一辈子，还有许多你没尝试的，如果你想轻生的话，那么本人见意你先去抢银行，如果你不敢，那还是别轻生了。。记得哦，要死之前先享乐。。

我是业余的，信得过的话983105601