请问橙色食物有哪些

橙色的胡萝卜、芒果、橘子、南瓜、红薯等，
能提供丰富的胡萝卜素，它在体内转化成的维生素A有保护眼睛、促进生长发育、提高免疫力、抵抗病毒传染的功能。

南瓜、黄甜椒、红薯、橙子、胡萝卜，橙子，橘子，芒果等。这一色系的果蔬既包括纤弱易损的杏，也包括强壮坚固的笋瓜，但它们都拥有一个共同特征，就是含有β胡萝卜素。β胡萝卜素在人体内能转化为维生素A，是皮肤和眼睛细胞生长所必需的营养元素。