得了支气管炎练什么武术比较好?跆拳道?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 15:00:28
我今年23岁男身高165体重96斤得了支气管炎,有一年多的时间了也没治好,现在想学一些武术来加强锻炼学什么类型的比较好啊,以前什么都没学过,身体比较弱,要能实战的最好!谢谢朋友了

练陈氏太极拳啦,我本人也是练陈氏太极拳新架一\二路,推手,散手,擒拿,单剑的.你的病得慢慢来治,药石与体育锻炼相结合,祝你早日康复!

慢跑吧,都没问题的

每天早起打太极拳 你的支气管炎绝对会好

其实练武对病症是没有针对性的,只是有分是否适合剧烈运动的体质和病症。
武术一般是分开内家和外家的,内家拳以养气练神为基本功,外家拳以踢桩打袋为基本功,
内家功的拳法,多以注重身体的调节,讲究四时节令,五脏调和,代表性的有:五禽戏,八段锦,太极拳,八卦拳,易筋经,其他门派注重气息调节的站桩拳。
外家的多以练习筋骨皮为主,以引气调息为导,使力达到击打点上,是硬桥硬马的功夫,代表性的有:铁线拳、罗汉拳、三路军体操等
建议你练习太极这些拳种,可以调气养息

太瘦了
坚持跑步先,增强体质,散打是不错的选择,不知道你是哪的,要不可以指导你下

最好的建议,咏春拳.你的体重太轻.太极拳需要很长时间的练习,并且实战效果在一两年内显现不出来.