有哪位朋友是学心理学的?能否帮助我?我得了忧郁症,但医院我不想去,谢谢……

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 17:57:54

条件允许的话看看心理医生吧,和人说说会好点。心理学治抑郁的疗法很多,但效果不一有个体差异。你的忧郁症是什么程度的呢?是突然就感到心情不好了还是持续很久甚至几年了。或是间歇性的时好时坏。
如果最近遇到什么不好的事情引起的抑郁心境,还是以解决问题为主。如果是经常性的抑郁,那么就是性格问题,需要完善一下性格,比如多跟人交往交往,看看心理方面的书籍,找心理医生咨询一下。参加体育活动很有效的。

说吧,学心理不一定能帮你,有人生经验和智慧的人才能帮你。

你现在需要的是一个优秀的听众来帮你疏导,而不是医院进行治疗。如果你不介意,可以说给我听。我不是学心理学的,但我会尽我最大的努力来帮助你。